Lead Generation Forum

是一个令人悲伤但又非常现代的悖论。尽管如今的年轻人拥有许多绝佳的机会和选择，如教育、技术、互联网资源和旅行，但如今年轻人的心理健康却从未如此脆弱。与自拍、直言不讳的推特信息或有趣的 Facebook 图片中经常描绘的快乐、成功和社交联系紧密的千禧一代形象形成鲜明对比的是，事实上许多千禧一代似乎比以往任何时候都感到更加空虚和迷茫。自我伤害现象普遍存在，大多数最新报告表明，药物滥用和饮食失调现象正在增加。抑郁症很常见，因为许多年轻人认为自己在这个快速变化的世界中是失败者，在这个世界上没有什么是安全的，工作或大学入学的竞争增加了压力和焦虑。即使是非常年轻的人也面临着压力：例如，在美国硅谷，年仅 4 岁机父母”和老师的压力而精疲力竭，他们要（过度）取得成就并与同龄人竞争。

当这些年轻人长大后，有些人的处境并没有好转：想要拥有一切（成功的事业、人际关系、爱好、住房、组建家庭）的压力对二十几岁和三十几岁的年轻人来说越来越沉重。从心理上讲，不断的机会会成为一种无法满足于“足够好”的内在感觉。所有的关系似乎都是暂时的；直到出现更好的人。其他人似乎都比你有趣得多，而且似乎无法逃避无情的证据，即你不像其他人那样有吸引力、受欢迎、成功和有趣。许多家庭也无法提供避风港：社区正在分裂，关系破裂，经济压力意味着人们越来越孤立和孤独。

面对心理困扰，上一代人中的许多人都保持着“咬紧牙关”，直到他们濒临崩溃时才寻求太多的情感支持，此 德国电报数据库 他们才向医生寻求帮助，希望通过药物减轻精神痛苦。但我们现在知道，心理困扰很少是由简单的医疗问题引起的：相反，抑郁或焦虑的症状（例如睡眠不足、情绪低落、惊恐发作）通常来自某人在复杂的人际关系和环境中的生活经历。虽然药物在某些情况下可以帮助某些人，但许多心理学家和他们的许多客户现在认为，从长远来看，尝试找出这种复杂感受背后的原因，并尝试对这些潜在模式做些什么，会更好。值得庆幸的是，如今人们比以往任何时候都更加公开地讨论心理斗争和心理健康治疗。包括政治家、名人，甚至英国王室成员在内的公众人物最近都相当坦率地谈论了他们的心理健康问题和治疗方法。